室内攀岩是世界各地流行的休闲活动。户外攀岩需要一定的地形，通常在城市内找不到巨石或山崖。因此，许多游乐场都有室内攀岩设施。
如果您打算旅行并尝试室内攀岩，您应当确保仅前往有执照的场所并拥有必要的保护设施。
室内攀岩要求必要的防护装备例如头盔、安全带和适当的攀岩器具，攀岩高度可以达到40英尺（12米）或更高。如果您在此类活动中受伤，室内攀岩旅行保险可以帮您支付必要的医疗费用，前提是您的保险可以承保此类项目。
活动简介
室内攀登包括攀爬在陡峭的模拟岩石上，并用绳索固定在表面的凹槽上。室内攀登旨在模拟户外攀岩，例如巨石峭壁或山崖。
攀岩者需穿着手套和鞋以进行攀爬，就像攀爬在岩石表面一样。
除了休闲外，该活动也是户外攀岩者进行健身和训练的一部分。攀爬动作可以提升肌肉的力量和耐力。
室内攀岩所使用的表面，适合于在野外攀岩之前提前进行练习以适应崎岖不平的山崖。这可以让攀岩者熟悉如何在岩石表面作业的一些技能。
进行攀岩活动需格外小心，因为滑坠可能导致严重骨折甚至在极端情况下致人瘫痪。
风险
尽管室内攀岩比户外攀岩安全一些，但具有类似的风险。室内攀岩保险可以在您进行运动时提供一些安心保障。
最大的风险在于坠落，室内攀岩的墙面可以高达40英尺（12米）或更高，坠落可以导致严重受伤和骨折。室内攀岩者保险佩戴安全扣并系在绳索上，由一位教练陪同保护攀岩者防止坠落。然而，没有保护是万无一失的。
攀爬时佩戴适当的防护装备很重要，例如头盔、手套和登山鞋。您还应该检查您的安全扣是否牢固，以免在您失去立足点的情况下直接坠落。
因为攀登时对肌肉有很强的负荷，也存在肌肉拉伤或韧带撕裂的风险。在开始时请选择较低的攀爬高度并逐渐增加高度。
正规的室内攀岩都具有上述安全措施。如果您尝试在没有安全装置或紧急响应的情况下攀岩，您可能会遭遇很大风险。
旅游保险
国外旅行时，如果您打算尝试室内攀岩，请确保您拥有旅行保险。许多常规旅行保险可能无法为室内攀登等具有内在风险的活动提供保障。在这种情况下，您可能需购买额外的保险以确保可以承保危险运动。
室内攀岩可能造成严重事故，所以不要一时冲动尝试这项活动。如果您确定自己会在假期参加室内攀岩，那么在参加这项运动之前，请确保购买了适当的保险。
如果您是攀岩新手，请不要在一开始就尝试攀登很高的高度。由于在国外的医疗费用可能很昂贵，如果在攀登时跌落骨折，您需要支付高额医疗费用。
如果目的地的医疗机构无法提供您需要的医疗护理，您可能还需要紧急医疗运送。室内攀岩危险运动保险可以帮助支付此类情况下的治疗和紧急送医费用。请务必阅读您的保险细则，了解其中包含哪些保障。
