想成为啦啦队长吗? 啦啦队这是一项迷人的运动，会考验柔韧性和耐力。同时是一种极好的全身锻炼。

啦啦队在全世界都很受欢迎。啦啦队经常出现在主流赛事中，但啦啦队本身也发展成为一项竞技运动，每年吸引成千上万的参与者。

给您自己或者孩子购买啦啦队旅游保险来避免啦啦队运动期间的意外受伤。

活动

啦啦队的发明要归功于1898年一位名叫约翰尼·坎贝尔的医科学生。曾经他和同学组成啦啦队为明尼苏达大学(University of Minnesota)加油打气。啦啦队最初是一项男性运动，直到20世纪20年代才向女性开放。但第二次世界大战开始时，由于大多数男性都去打仗了，它便成为了一项以女性为主的运动。

啦啦队可能听起来平平无奇，但它的受伤率甚至比体操项目还要高。这在一定程度上是因为啦啦队没有采取保护措施，球场没有护垫或垫子。与体操运动员相比，啦啦队队员通常更晚开始训练，所以他们没有那么多时间来发展杂技所需的核心力量和灵活性。因此参加运动前要先预热。

啦啦队是一项迷人的运动。当人们在欢呼，关注着您的一举一动时，您很容易走神。最轻微的失误也会给自己或他人造成严重伤害。

因此有一位经验丰富的教练指导是很重要的。他可以指导金字塔队形或空中翻转，在没有教练在场的情况下则不应该表演。很多啦啦队事故的发生都是因为训练不足或失误。

.啦啦队的风险无处不在。但你可以为啦啦队危险运动旅游保险。 任何可能发生的伤害或事故发生时，这可以保障您的财物。

风险

啦啦队是一项高风险的运动。啦啦队运动带来的伤害包括擦伤、扭伤和割伤等轻伤，以及脑震荡和骨折等更严重的伤害。表演杂技啦啦队时发生意外会导致脊髓损伤，影响大脑功能。骨折、关节脱位和脑震荡是常见的损伤。由于过度使用和重复动作可能导致下背部和肩膀可能会受伤。韧带损伤偶尔也会发生。

如果想在旅行期间练习或表演啦啦队，请购买适当的旅游保险。这才才不会对您的财物造成负担。

旅游保险

啦啦队是一项危险的运动。如果度假时拉拉队受伤了,将需要立即就医。然而很多基础的旅游保险不包括啦啦队等具有潜在风险的活动，而且在国外的医疗费用可能非常昂贵。没有人想在国外面对天价账单，因此建议您购买一份让您安心的拉拉队旅游医疗保险。

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