您是一个喜欢滑雪和射击的人吗？冬季两项这项运动可能最适合您。它结合了两种运动，因此您可以尽情享受滑雪和步枪射击。
冬季两项是冬季奥运会的竞技项目。尽管奥运会冬季两项主要北欧运动员主导，但许多其它国家也参与其中。许多人环游世界寻找就是为了寻找完美的滑雪道。
冬季两项具有滑雪和步枪射击项目的危险。为自己购买危险运动保险，以应对任何意外事故。
活动简介
冬季两项运动起源于18世纪的斯堪的纳维亚地区。这可能是瑞典人在挪威战争中进行滑雪战斗的结果。第一次有组织的冬季两项运动于1767年在两个滑雪巡逻队之间举行。冬季两项在1924年第一届冬奥会上被称为“军事巡逻”并作为示范表演。第一次男子冬季两项比赛是在1960年奥运会上进行的。
参加冬季两项的选手都是训练有素的运动员。最大的风险是在高强度训练中受伤。每天重复训练同一肌肉群会导致过度疲劳和慢性伤害。具有讽刺意味的是，其中大部分发生在比赛赛季之外。 调节训练负荷很重要。如果您刚从事此项运动，开始时需要耐心，只有确定自己可以应付时才增加训练强度。
冬季两项所用的步枪是特制的。它比普通步枪轻得多，但仍会增加约4.6公斤（约 10 磅）的负载。这看起来不多，但当你在越野滑雪时，区别还是很大的。练习携带步枪滑雪，这样您就可以做好准备，在滑雪时不会失去平衡。冬季两项中的枪伤非常罕见。但这些年来一直有个案报道。 请一定要穿上防护装备。
风险
冬季两项的风险是真实存在的。运动员在高强度训练期间会遭受慢性过度疲劳伤害。最常见的疾病是腰痛，它来自于重复俯卧然后起身射击的动作。其它损伤包括膝盖软骨损伤、髌股关节疼痛综合征和腿部骨筋膜室综合征。其它常见的风险是抽筋、肌肉扭伤、疲劳和肩部韧带损伤。
冬季两项运动的风险不可能完全避免。但是您可以通过危险运动保险来保护自己避免伤病导致的经济影响。
旅行保险
寻找最好的滑雪场，您需要长途旅行。但大多数常规旅行保险不承保冬季两项等危险运动中受伤的医疗费用。这意味着您的假期可能会被昂贵的医疗费用所影响。您可以轻松避免这种情况，只需使用极限运动保险来确保您的财务安全。它不仅可以支付您的医疗费用，还可以承保您的设备损坏，具体保障取决于所选择的保险产品。
请在出发之前购买一份危险运动旅行保险。
