西藏旅游保险

西藏自治区是中国西南部的一个自治省。因为位于平均海拔高于16,000英尺的青藏高原，所以西藏又有“世界屋脊”之称。西藏因为海拔高，人口稀少的原因导致生活在这里的自然生物都没有进化，自然景观历史文物也没有被破坏。首府拉萨截止2010年大约有300万人口。

这个地区从上个世纪80年代逐渐对外国游客开放，从那时起，它的宁静祥和，雄伟壮观的自然景观和神秘的宗教文化开始吸引大量的游客。珠穆朗玛峰作为世界最高山峰，横跨中国西藏和尼泊尔边境，这也使珠峰大本营成为一个受欢迎的目的地。该地区还拥有许多宗教胜地，如凯拉什山，玛纳萨罗瓦湖，塔什伦布寺等。如果您正在考虑去西藏旅行，请务必购买西藏旅行保险或旅行医疗保险，以保护自己在路途中可能发生的生病或受伤。

拉萨

拉萨位于西藏的中南部，地级市，是西藏首府。截至2015年，人口超过90万。城市主要吸引游客的是对其影响深远的藏传佛教和修行生活。

大昭寺也被叫做“拉萨的心脏”。该寺最古老的部分建于公元652年，第五次也是最近的一次修葺在公元1610年。游客可以拜谒释迦牟尼12岁等身镀金青铜像；参观佛教壁画和历史文物；在禅房中冥想；或听僧侣辩经。作为尊重，请穿着保守——像帽子或短裙这样的着装是不允许的。

大昭寺旁边是八廓街，整条街还保持着古代拉萨的老式传统外观，集市十分喧闹。这是一条朝圣之路，在这里有机会看到传统的西藏服饰，可以买到带有少数民族风情的手工艺品，享受当地美食，探访大街小巷。

布达拉宫曾是一座要塞，过去是达赖喇嘛冬季的住所。该建筑群分为两个宫殿，红色宫殿和白色宫殿。自1994年以来，这座宫殿一直被联合国教科文组织列为世界遗产，现在是博物馆。坐落于拉萨的最高山“红山”，下面的城市一览无余，每年都吸引着上百万的游客。宝座室，冥想室，达赖喇嘛的私人书房，壁画和壮观的唐卡(棉或丝绸上的佛教绘画)，以往达赖喇嘛的金色佛塔，各种珍贵的佛像以及闪闪发光的金色屋顶。

纳木措湖

纳木错湖从拉萨向北大约6小时车程，是地球上海拔最高的盐湖，海拔15,479英尺。纳木错湖被誉为念青唐古拉山最美丽的景点之一，也是吸引着西藏朝圣者和隐士的圣湖之一，最近也有很多游客慕名前来。湖岸是散步，骑自行车，徒步旅行和观光的热门地点。往返纳木错的路上可以看到山路上下起伏，凝望远处的雪山，景色同纳木错湖一样壮观。

扎什伦布寺

扎什伦布寺位于西藏第二大城市日喀则，由第一任达赖喇嘛于1447年建立。扎什伦布寺是历代班禅喇嘛驻赐之地。寺庙位于尼色日山的南边，对游客开放。值得一看的有错钦大殿，弥勒殿；寺庙周围的转山仪式(一种朝圣仪式又叫Kora)；四世班禅和十世班禅的灵塔殿；僧侣辩经与诵经。这里也是扎什伦布寺唐卡节的举办地点——也叫展佛节——藏区最重要的宗教节日。

珠峰大本营

珠穆朗玛峰有两个主大本营，尼泊尔的南大本营和西藏的北大本营。北大本营于1924年由英国珠峰探险队首次使用，拥有两个小型永久性结构和一个军事基地。必须获得中国政府的许可才能参观该营地；这些许可证就像车辆，司机，向导一样可以通过拉萨的旅行社获取。任何私家车都需要在距大本营2.5英里处停下，游客必须乘坐由中国政府运营的汽车或通过其他路线步行前往。大本营在海拔17,000英尺处，上面有提示游客的拍照标志，可以在上面的小帐篷里或是绒布寺的客房过夜，还有茶楼酒店。

如果您打算攀登珠峰而不是参观大本营，确保购买远足和登山保险，这是危险运动旅行保险计划的一部分。登山的风险(尤其是像珠峰这么高)对于大部分的基础保险来说太大了，根本无法承保，但是购买此保险可以在发生最坏的情况时为您提供保护。请与我们联系以确保您购买了最佳的危险活动旅行保险。

冈仁波齐峰和玛旁雍错

冈仁波齐峰是亚洲历史上最著名的圣山之一。根据印度教传说，这里是湿婆神的天堂。同样，佛教徒们认为，顶峰是胜乐金刚的住所，代表无上喜乐。玛旁雍错（藏语，“永恒不败的碧玉湖”）是世界上最高的淡水湖之一。印度教徒认为，喝上一口湖水可以净化一个人的罪恶。凯拉萨山和玛旁雍错都是宗教朝圣的地点，吸引了来自世界各地的信徒。

西藏美食

西藏的美食所使用的食材很大程度上受其气候的影响。常见的食物有面条，山羊，牦牛，羔羊，酥油，酸奶。西藏的主要粮食是青稞。糌粑，将青稞炒熟后磨粉，是当地的主食，通常和水，啤酒，酥油茶，或粥一起吃。西藏肉饼Sha phaley(饼里放了肉和白菜)也是一个不错的选择，藏式面饼叫balep。Thenthuk是西藏面片汤里面有面条和蔬菜。奶制品像奶酪，酸奶，酥油也非常常见，由酸奶制成的软奶酪，硬奶酪和特硬奶酪是当地的主要食物。咸味饮品酥油茶——由茶叶，酥油，水，和盐冲泡而成——和咖啡一样普遍，大多数藏族人每天早上都要准备几碗，因为它的热量很高。